facebookabsolute

หน้าแรก arrow-right รายการบทความ arrow-right ลดน้ำหนัก1วัน1กิโลกรัม จขกท.คิดสูตรเองค่ะ

ลดน้ำหนัก1วัน1กิโลกรัม จขกท.คิดสูตรเองค่ะ

พิมพ์
PDF

ลดน้ำหนัก1วัน1กิโลกรัม จขกท.คิดสูตรเองค่ะ

ไม่ขออะไรมากแค่คอมเม้นท์นะคะT^T
เห็นใจกันนำแหน่ 555555!!
เม้นสุภาพ !! >< 

แนะนำตัวฮ้าาาา : ชื่อพริมฮ้าบ :)
อายุ : 15 จ้า
มาเริ่มกัน


พอดีช่วงนี้เป็นช่วงปิดเทอมมม จขกท ตื่นมาก็เล่นคอม กิน เล่นคอม กิน 55555555!
พอเกรดออก ก็ทำให้ จขกท ช้ำใจยิ่งนัก จึงกินและกิน (?)
เมื่อปลายสัปดาห์ที่แล้ว จขกท.ได้ชั่งน้ำหนักดู,,, จาก 65 พุ่งเป็น 68 ฮ่าๆๆๆๆ จขกท รีบเข้ากูเกิ้ลไปแสวงหาวิธีลดน้ำหนักมา ได้สูตรเบ๊นซ์ พรชิตา เลยลองดู แต่ลดแค่ 3กก/สัปดาห์เองจขกท เลยคิดสูตรใหม่เอง ดังนี้
เริ่มเลย!
แนะนำก่อนว่า ให้ทำช่วงเสาร์อาทิตย์ (สำหรับคนทำงานหรือใช้พลังงานมากนะคะ)ไม่เป็นลมแน่นอนค่ะ เพราะพี่ญาติกับเราทำพร้อมกัน ก็ไม่เป็นอะไร
ดื่มน้ำก่อนอาหารทุกมื้อ !!!!
มื้อเช้า : โยเกิร์ตรสธรรมชาติของดัชชี่เท่านั้น (ยี่ห้ออื่นเหมือนนน.ลงแค่ 8-9 ขีดอ่ะ)หรือถ้้าไม่ทานโยเกิร์ตก็ดื่มพวกน้ำผลไม้เอานะคะ พวก 100 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นนะคะ!!!! ปล.ดื่มนมไม่ได้นะคะ นมมีไขมัน -3-
มื้อเที่ยง : ไข่ต้ม 2 ฟอง [จขกท กินฟองเดียว มันเลี่ยนไข่ค่า >< ]
มื้อเย็น : แนะนำว่า สับปะรด ประมาณ 10 ชิ้นพอดีคำนะคะ (แอปเปิ้ล หนึ่งผลหรือสลัดก็ได้ค่ะ)
วันที่สอง (ทานเหมือนวันแรกก็ได้นะคะแค่เปลี่ยนมื้อเช้าสำหรับคนอยากขาว5555)

มื้อเช้า : น้ำมะเขือเทศดอยคำ -.- (จขกท.อยากขาว55555คนดื่มไม่ได้ให้ทานโยเกิร์ตนะคะ)
มื้อเที่ยง : ทานเหมือนเดิมค่ะ
มื้อเย็น : ทานเหมือนเดิมนะคะ

พอผ่านไป 14 วัน ปรากฏว่า น้ำหนักจาก 68 เหลือ 54 กิโลกรัม!!!(จขกท สูง 167 ซม.)ตอนนี้จขกท เลยกลับมาเป๊ะแล้ว (?)5555555 ปล.จะทำกี่วันก็ได้ค่ะ ลดวันละกิโลกรัมจริงๆนะคะ :) ขาก็เล็กลงค่ะ มีแค่รอยแตกที่ต้นแขนเล็กน้อย พอทาครีมแก้แตกลายก็หายค่ะ :) ยังไงก็ฝากกระทู้หน่อยนะคะ
ฝากคำถามไว้.ที่คอมเม้นนะคะ จขกท จะรีบตอบค่ะ.
สูตรนี้ CONFIRM ค่ะ ลองมาแล้วจริงจริงจ้า ไม่โยโย่แน่นอนค่ะ

ปล.มื้อเช้าไม่ต้องซ้ำทุกวันหรอกค่ะ จขกท ก็ดื่มน้ำผลไม้กับโยเกิร์ตสลับกันทุกเช้าค่ะ
แค่หุ่นดีใส่อะไรก็ดูดีนะคะ
สู้ๆนะคะทุกคน

กระชับต้นขา  กระชับหน้าอก  ครีมรักษาสิว  ครีมอาบน้ำกลูต้า  คอลลาเจน  จุดด่างดำ  ชุดธรรมดา  ช่วยลดน่อง  ถุงน่อง  ถุงน่องลดน้ำหนัก  นมผึ้งแผง  นมเพิ่มความสูง  นวดขาเรียว  นำเข้าจากญี่ปุ่น  นำเข้าจากเกาหลี  บำรุงผิว  ปลอกกระชับต้นแขน  ผิวขาวใส  ผิวสวยใสได้ภายใน  ผิวเนีียนใส  ฟรอสต้า  มรังสิต  มาร์คตัวขาว  มาร์คถ่านภูเขาไฟ  มาโดก้า  มุกขาวเนียน  รักแร้ขาวเนียน  ลดจุดด่างดำ  ลดต้นขา  ลดเฉพาะจุด  ละลายหัวสิว  วิตามินซี  สมุนไพร  สมุนไพรรักษาฝ้า  สิวยุบภายใน  สีชมพูขาวใส  สูตรดั้งเดิ  สูตรธรรมดา  สูตรพิเศษ  สูตรลดหน้าท้อง  สูตรเร่งรัด  หน้าขาวใส  ออสเตรเลีย  เจลบำรุงผิวขาว  เซทนี้ดีมากๆค่ะ  เนียนใส  เปปไทด์  เปล่งประกายออร่า  เร่งผิวขาว  เห็นผลจริง  แคนตาลูป  แป้งน้ำแต้มสิว  แผ่นแปะสลายไขมัน  แพลตตินั่ม  แอลกลูต้าไธโอน  โกเรจินส์  โทนเนอร์  ไฟเบอร์รี่  ไร้กังวล  ไลฟ์เทค 

Review

รถเข็นของท่านยังไม่มีรายการสินค้า

สมัครสมาชิก

สมัครสมาชิก





รายการสินค้า

บทความน่าสนใจ




เช็คเลข EMS

 เช็คเลข Ems

สถิติ

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterToday79
mod_vvisit_counterYesterday106
mod_vvisit_counterThis week79
mod_vvisit_counterLast week712
mod_vvisit_counterThis month2567
mod_vvisit_counterLast month2893
mod_vvisit_counterAll days2205783

QR CODE

หรือ
เข้าชื่อเว็บแบบย่อได้ที่

แฟนเพจ

แบ่งบัน

ร่วมแบ่งบันประสบการณ์

ติดต่อแลกแบนเนอร์

ติดต่อแลกแบนเนอร์ได้ที่ Beauty.th@gmail.com

+1 ถ้าคุณชอบเว็บของเรา

เว็บเพื่อนบ้าน

Who's Online

เรามี 84 บุคคลทั่วไป ออนไลน์

Sitemap